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办公族过劳肥变普遍 了解主因改生活习惯

2015-12-17 08:13:34 来源: 太极养生网  点击: 标签:养生小常识 亚健康症状 过度忙碌 过劳肥

导读: 由于工作压力大、饮食不规律、凌晨才睡觉,工作越繁忙的人越容易变胖,这种现象被称为“过劳肥”。记者、IT人员等是最容易患上过劳肥的人群。工作压力大,每天从早忙到晚,周末经常还……

  当今社会生活节奏加快,“过劳肥”不仅是一种社会现象,更是一种生活警示。工作压力大,每天从早忙到晚,周末经常还要加班,时间一长,人不但没瘦,反而越忙越肥。如果这样,很可能是患上一种疾病——“过劳肥”。

办公族过劳肥变普遍 了解主因改生活习惯

  继都市白领因长时间工作出现“过劳死”后,“过劳肥”也逐渐被重视起来,“越忙越胖”正成为都市上班族的“职业通病”。这两天,一条题为“职场‘过劳肥’,你中招了吗?”的微博引爆网络,微博称工作压力大、饮食不规律、晚上睡得晚,这样工作状态的人很容易出现“过劳肥”。数据显示,律师、记者、IT人士等是最容易中招的人群。

  过度忙碌、压力大成“过劳肥”主因

  从医学角度上讲,过度忙碌,睡眠势必不足,压力也会随之增大。而睡眠不足导致饥饿激素增多,让人进食过量,压力增大则会导致压力激素皮质醇的增加,再加上不规律的进食习惯和运动的匮乏,都会使人肥胖。近年来,“过劳肥”已经逐渐从无人问津的专业词汇演变为众所周知的时髦话语。“过劳肥”的背后,投射着社会现实的集成影像——迅速的社会流动,激烈的社会竞争,沉重的工作与生活压力,情绪紧张压抑,精神空虚疲惫。

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