太极养生网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 四季养生 > 春季养生 > > 正文

春色乱花迷人眼 吃点明目之食更好赏春

2016-09-19 13:09:21 来源: 太极养生网  点击: 标签:春季养神

导读: 现代生活,在电子产品的包围下,除了看到的方便和益处,我们也同时感受到了带了的伤害,视力下降、眼睛干涩疲劳等,因此,小编在这里教大家春季明目的食物……

枸杞桑葚粥 :

做法:枸杞5克、桑葚5克、山药5克、红枣5个、粳米100克。粳米煮烂后,加入其他原料,小火熬煮半小时。

功效:养肝明目,益肾健脾。

枸杞猪肝汤:

做法:用枸杞子50克、猪肝200克一起煲汤,喝汤吃肝。

功效:适用于两眼干涩、经常熬夜伴有黑眼圈者。

频道推荐

常识饮食保健中医