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春季养生

  • 春季性生活春季性生活

    春季万物生复苏,生机勃勃。人也会有七情六欲也会出现换发,性生活时有度,调摄有道十分重要。1.方式有度方式生活是人类的子人本性,如同人的一式一样,是人类生活最重要的内容之一...

    发布日期:2016-07-26   标签:
  • 惊蛰时节养生惊蛰时节养生

    惊蛰节气的养生同样要遵守自然规律,根据自身的体制差异进行合理的精神,起居,饮食的调养。在惊蛰的节气里,不同的人应采取不不同的方式,下面小编给大家一一罗列1. 阴虚体质:阴...

    发布日期:2016-07-24   标签:
  • 春节养生特点春节养生特点

    春节万物复苏、推陈出新的季节,自然界的阳气开始生发,以自然相融。养生应注意护养春季的“生发之气”相反,如果不注意“生发之气”的调养,逆市而动,不仅会...

    发布日期:2016-07-24   标签:
  • 春季养生食物春季养生食物

    红枣养脾
    我国古代名医孙思邈说过:“春日宜省酸增甘,以养脾气。”就是说春季为肝气旺盛之时,多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃,所以应少食酸味食品。而且春天户外...

    发布日期:2016-07-22   标签:
  • 暮春谷雨后易上火 防“春火”有妙招暮春谷雨后易上火 防“春火”有妙招

    谷雨已到,这是春季的最后一个节气,标志着已经真正进入了暮春季节,夏天就要来临。此时节,气温回升快,公众要注意抑制“春火”。要抑制“春火”,我们该怎么做呢?跟小编一起来调整饮食作息,一起防上火吧!……...

    发布日期:2016-04-30   标签:谷雨 上火 预防
  • 进行“身体大扫除”  春季养生必须要做的7件事进行“身体大扫除” 春季养生必须要做的7件事

    一日之计在于晨,一年之计在于春。踏着春天的脚步,春季养生也该提上日程了。此时,季节交替,乍暖还寒,一方面人们容易生病,另一方面也是养生的好时机。……...

    发布日期:2016-04-30   标签:春季养生 春季怎么养生 春季如何养生
  • 暮春换季期来了 作息需早睡早起可避免春困暮春换季期来了 作息需早睡早起可避免春困

    谷雨是春季节气之尾,已经可以明显的感到气候回暖,不少人早已穿起了短裤短裙。从养生的角度来看,谷雨回暖后应调整好睡眠,习惯了晚睡的人要尽量早睡早起。在调节睡眠时,建议“先睡心,后睡眼”更有利于入睡。具体怎么做,到以下文中探究竟。……...

    发布日期:2016-04-30   标签:暮春 换季
  • 暮春饮食保健建议 晨起一杯水健康养生暮春饮食保健建议 晨起一杯水健康养生

    暮春,谷雨。谷雨是春季的最后一个节气。在这春夏交接之际,天气多变,饮食也要格外注意。另外,虽然是暮春,但天气变化大,还需注意“春捂”。专家建议您继续坚持每天清晨起床后喝杯温开水健康保健。在饮食上要重视健脾祛湿。……...

    发布日期:2016-04-30   标签:谷雨 饮食
  • 谷雨养生要祛湿 推荐五款祛湿食谱谷雨养生要祛湿 推荐五款祛湿食谱

    谷雨后空气中的湿度会明显增加,从中医角度来讲,潮湿环境,湿邪易侵人体,造成胃口不佳,身体困重等现象。在养生中,我们应该多注意祛湿,特别是女性朋友。以下小编就推荐五款祛湿食谱,让大家去湿气。……...

    发布日期:2016-04-30   标签:谷雨 养生
  • 阳气不足?春季男性吃这物激发你的阳气阳气不足?春季男性吃这物激发你的阳气

    春季万物萌生,天气沉降,地气上升,春风化雨,气暖天晴。天之阳气随之上升,易发急病,易受感染,易因外感而致病。阴痒、尿赤、茎肿、绣球风等病易发。尤应注意预防之。男性春季食补最重要在补阳。以下推荐几款男性春季补阳的食物。……...

    发布日期:2016-04-30   标签:春季 男性 饮食

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