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冬天保暖鞋袜太紧绷 反而更容易冻脚

2016-04-18 10:21:19 来源: 太极养生网  点击: 标签:冬天 保暖 鞋袜 太紧绷 反而 容易 冻脚

导读: 冬天天气越来越寒冷,严重的影响到了人们的生活健康,平时大家需要尽早了解天气的变化,而且要注意鞋袜的选择,不要穿得太紧,这样容易造成血液循环不畅,严重的影响到了身体健康,平时大家应该注意鞋袜太紧,反而容易冻着脚。……

鞋袜太紧绷更容易冻着脚

以鞋袜为例,都说寒从脚起,不少人认为穿紧裹双脚的鞋袜,保暖效果最好。其实,鞋袜太紧反而更容易冻着脚。

这是因为,穿太紧的鞋袜会让脚和腿部感觉“透不过气”,血液循环会变慢,热量就不能有效地到达脚部,这样一来,脚部冻伤几率也增加了。

有些高帮的靴子会把腿部包得很紧,这样也不利于腿部的血液循环,所以也是不利于保暖的。

鞋跟也有讲究。冬天买靴子最好别挑鞋跟太高或太细的,高于4厘米的靴跟,如果又是细细的,穿在脚上会让脚掌受力很大,这样就会阻碍脚掌的血液循环,而脚掌又是离心脏最远的部位,所以很容易冻着。因此,挑冬靴,最好选鞋跟粗一点,高度小于4厘米的。

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