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怎样应对冬季手脚冰凉问题

2016-09-19 13:08:06 来源: 太极养生网  点击: 标签:冬季 手脚冰凉

导读: 冬季气温低下南方地区更是潮湿寒冷不少人甚至会得冻疮。其实只要保持气血畅通手脚温暖这些问题就都不是问题。下面小编就来谈谈自己的秘诀希望对大家有所帮助。……

【多运动】手脚冰凉很大原因是由于气血不通,运动就能很快的解决这个问题了。每天花个几十分钟跑跑步或者跳跳绳,甚至做体操,搓手跺脚都可以,总之让自己动起来就可以了。

【热水泡脚】手脚冰凉的时候,用热水泡脚实在是一件舒服又实用的事。其实脚底的穴位很多,热水泡脚可以很大程度上促进血液流通,当然,在泡脚的时候按按摩,揉揉小腿也是极好的。

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