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秋冬换季疾病高发 小秘诀让你远离疾病困扰

2015-12-17 08:54:11 来源: 太极养生网  点击: 标签:冬季养生 秋冬养生 秋冬如何防病

导读: 现在正值秋冬换季时节,天气变化多端,也是疾病高发时节,所以要注意保健,注意预防疾病,秋冬很多疾病高发,学习养生保健知识,让家人平安四季,下面就一起来看看秋冬季防病秘诀。……

  现在正值秋冬换季时节,天气变化多端,也是疾病高发时节,所以要注意保健,注意预防疾病,秋冬很多疾病高发,学习养生保健知识,让家人平安四季,下面就一起来看看秋冬季防病秘诀。

秋冬换季疾病高发 小秘诀让你远离疾病困扰

  对付支气管炎

  添衣+吃“白色”食物

  病症:入秋后天气较为干燥,且风寒较大,老人较易患上支气管炎,主要表现为气喘、咳嗽、咳痰等症状。

  支招:家人要注意给老人增加保暖衣物,预防感冒;一些刺激性的食物,如过咸、辛辣或者油腻的食物不要再做给老人吃,以减少或避免老人的呼吸道感染;可给老人吃一些“白色”食物,例如百合、银耳、白萝卜等,从中医的角度来看,“白色”类食物有助于润肺,可助老人减轻支气管所产生的不适症状;家人要经常给老人更换被褥和衣物,保持室内通风,以减少发病根源。

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