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儿童看电视注意 限制时间防紊乱

2015-12-17 08:23:43 来源: 太极养生网  点击: 标签:看电视 看电视时间 儿童养生小常识

导读: 芬兰研究人员发现,为成年人拍摄的电视节目,如时事新闻和涉及犯罪事件的连续剧等,会对儿童睡眠造成不良影响。为研究电视节目对儿童睡眠的影响,芬兰赫尔辛基大学的研究人员向3座城市的321位家长进行了问卷调查,以了解他们5-6岁子女的相关情况。研究人员发现,这些儿童平均每天主动和被动看电视的时间均分别为1.4小时左右,而不论主动还是被动看电视,都会缩短他们的睡眠时间。不仅如此,这些儿童看成人电视节目后会很难入睡。此外,独自看电视的儿童也会出现睡眠障碍。研究人员说,那些就寝时间还在看电视的儿童,通常有比较严重的睡眠

  芬兰研究人员发现,为成年人拍摄的电视节目,如时事新闻和涉及犯罪事件的连续剧等,会对儿童睡眠造成不良影响。

儿童看电视注意 限制时间防紊乱

  为研究电视节目对儿童睡眠的影响,芬兰赫尔辛基大学的研究人员向3座城市的321位家长进行了问卷调查,以了解他们5-6岁子女的相关情况。

  研究人员发现,这些儿童平均每天主动和被动看电视的时间均分别为1.4小时左右,而不论主动还是被动看电视,都会缩短他们的睡眠时间。不仅如此,这些儿童看成人电视节目后会“很难入睡”。

  此外,独自看电视的儿童也会出现睡眠障碍。研究人员说,那些就寝时间还在看电视的儿童,通常有比较严重的睡眠问题,特别是睡眠习惯紊乱和白天嗜睡。

  研究人员建议家长,应当减少儿童被动看电视的时间,限制儿童看成人节目,更不要让儿童在就寝时间看电视。

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