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中医帮你清“宿便” 刮痧竟能治便秘

2016-06-08 02:06:13 来源: 太极养生网  点击: 标签:便秘 清便

导读: 我们经常看广告里说宿便,认为宿便是长久淤积在我们体内的废物。其实,中医和西医里并无宿便之说。只要正常排便,体内是不大可能积存更多的粪便的。那么,便秘怎么办呢?以下刮痧能让我们的每天排便更正常哦,一起来看看。……

刮痧方法帮助排便

成年人正常情况下每天排便一次。

随着饮食精细化,运动量减少,现代人便秘的情况比较多见,有的甚至一星期才解一次。

肠道里的废物留存时间过长,不但会吸收过多毒素,还可能增加大肠癌的患病风险。

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