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睡前常喝这一物 小心牙齿掉光光

2016-09-19 12:08:30 来源: 太极养生网  点击: 标签:

导读: 说到蜂蜜,相信很多人都知道蜂蜜的营养价值很高,但你知道蜂蜜如何食用吗?知道吃蜂蜜的禁忌吗?知道经常睡前吃蜂蜜会有什么后果吗?今天我们就为大家介绍一下蜂蜜的正确吃法。……

睡前常喝这一物 小心牙齿掉光光

睡前喝蜂蜜水 小心长胖又蛀牙

晚上睡前喝白开水,可以让身体一夜新陈代谢作水分储备,但如果喝了蜂蜜水,水中含有大量溶质,密度上升,达不到睡前喝水的作用,而且会使血糖快速提高。蜂蜜水含有的糖分也极容易转换成脂肪堆积在身体里,让你悄悄长胖!

如果刷了牙再喝蜂蜜水就更糟糕了,大量的细菌会在你的口腔里腐蚀你的牙齿,如果你经常睡前喝蜂蜜,很快牙齿就被蛀光脱落了,因此晚上睡前喝蜂蜜水委实太不划算!

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