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古代人如何养生 古代名人养生的9个“数字诀”

2016-06-13 09:13:51 来源: 太极养生网  点击: 标签:古代人养生 古代名人养生 古代名人如何养生

导读: 宋代文学家苏东坡认为,养生在于“安”“和”二字。“安”即静心,“和”即顺心,“安则物之感我者轻,和则我之应物者顺”。……

古代人如何养生  古代名人养生的9个“数字诀”

宋代文学家苏东坡认为,养生在于“安”“和”二字。“安”即静心,“和”即顺心,“安则物之感我者轻,和则我之应物者顺”。

一“德”

明代养生家吕坤说:“仁可长寿,德可延年,养德尤养生之第一要也。”

二“安”

宋代文学家苏东坡认为,养生在于“安”“和”二字。“安”即静心,“和”即顺心,“安则物之感我者轻,和则我之应物者顺”。

三“戒”

孔子曰:“君子有三戒。少之时,血气未定,戒之在色;及其壮也,血气方刚,戒之在斗;及其老也,血气既衰,戒之在得。”

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