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男人不能离开这5种食品 越吃越意外

2016-04-18 08:50:03 来源: 太极养生网  点击: 标签:男性养生 养生 养生食物

导读: 1、牡蛎只需2-3个牡蛎就可能为一个正常男人提供全天所需的锌,而锌是男人生殖系统里最为重要的矿物质。科学家们曾纷纷在媒体上指出:最近50年来,男人精子数量在下降。而营养缺乏

5、西瓜

男人到55岁以后,就很容易患高血压。研究者们提出,富含的食物能降低高血压的患病率。最近美国食物和药品管理委员会允许给食物贴上阐述其健康作用的标签,标明富含钾的食物可以预防高血压。西瓜是含钾非常丰富的一种食物,比香蕉的含钾量多得多。

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