太极养生网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 四季养生 > 秋季养生

秋季养生

  • 秋天常吃这些食物 帮你养肺润肺秋天常吃这些食物 帮你养肺润肺

    进入秋天,保健要区别于夏天。夏老虎余威还在,燥热的温度,让人非常不舒服,特别是对于肺部更有较大的伤害,如何护肺?食用这些食物,能够让你的肺部更加健康。……...

    发布日期:2016-09-19   标签:吃什么东西养肺 吃花菜的好处 秋天养生
  • 秋天到了湿气重 这些食物帮你祛湿气秋天到了湿气重 这些食物帮你祛湿气

    秋天很容易出现胃胀、没有饥饿感、食欲下降等症状,那么在这样的秋天吃什么比较好呢?去湿气的食物有哪些呢?今天我们就来为大家介绍一下什么食物去湿气,一起来了解一下吧。……...

    发布日期:2016-09-19   标签:什么食物去湿气 去湿气的食物有哪些 秋天吃什么
  • 秋季干燥会伤肺 吃这些食物养肺免燥秋季干燥会伤肺 吃这些食物养肺免燥

    肺是我们的呼吸之用,所以我们必须好好养护它,不要让它受到伤害。例如,我们不要抽烟,就是为了好好地保护肺的寿命。今天,要分享的就是,平时吃什么东西最护肺……...

    发布日期:2016-09-19   标签:肺病 吃什么好
  • 秋季适当运动养生 可以调肺气秋季适当运动养生 可以调肺气

    中医讲:适宜的运动不仅可以调养肺气,提高肺脏器官的功能,而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力,是秋季养生的重点。但运动也有需要注意的地方,都知道从夏日天气热不爱动,到秋天的动起来,这其中需把握好度的问题,并非运动得越多就越好……...

    发布日期:2016-09-19   标签:养生
  • 入秋后别急着补  清热润燥很关键入秋后别急着补 清热润燥很关键

    立秋后气温开始降低,雨量减少,空气湿度相对降低。秋季干燥的气候易伤损肺阴,因此我们秋季养生要防燥润肺。那么,我们如何在秋季正确的饮食呢?以下就来看看秋季饮食养生注意什么。……...

    发布日期:2016-09-19   标签:秋季饮食 秋季养生
  • 中元节来了  养生需避湿气中元节来了 养生需避湿气

    农历七月俗称“鬼月”,鬼节当天是阴气最重的一天,湿气会让我们的身体产生不舒服的感觉。如果不及时排出体内湿气,对健康会造成威胁。那么,我们应该怎么在中元节健康养生呢?……...

    发布日期:2016-09-19   标签:中元节 养生
  • 秋季适宜养生 盘点秋季应该吃的那些食物秋季适宜养生 盘点秋季应该吃的那些食物

    什么是适合秋季养生吃的食物呢?10种秋季养生食物,让你在秋天吃出好气色……...

    发布日期:2016-09-19   标签:吃什么 秋季养生
  • 末伏驾到!吃烙饼摊鸡蛋补充营养末伏驾到!吃烙饼摊鸡蛋补充营养

    末伏是三伏中的最后一伏,今年末伏日期从8月16日至25日,共10天。秋天的脚步终于近了,秋老虎也快歇息啦,真正意义上的秋天就快来了。我们应该怎么养好身子,健康的过好秋天呢?……...

    发布日期:2016-09-19   标签:末伏 三伏养生
  • 秋季护肺吃什么 这物清肺效果一级棒秋季护肺吃什么 这物清肺效果一级棒

    空气污染加上气候干燥,常常会让肺部健康受到影响。要想清肺润肺,不妨试着吃点以下这些食物,对于调节肺部的健康状况来说,效果是比较显著的。下面就和小编一块来看看吧。……...

    发布日期:2016-09-19   标签:秋季护肺 清肺的食物 肺部怎么保养
  • 秋燥伤肺  立秋之后要润燥养肺秋燥伤肺 立秋之后要润燥养肺

    立秋意味着秋天到来,但立秋后的天气“火爆”依旧,不仅延续了夏的高温,而且“燥”得很!因此润燥养肺是立秋后的养生重点,那么,我们在秋季应该如何让润肺养生呢?以下这些方法就可以帮我们。……...

    发布日期:2016-09-19   标签:秋季润肺 秋季养生

频道推荐

常识饮食保健中医
热门关键字导读