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醉酒后吃什么养胃 多吃这些食物缓解不适

2015-12-17 09:31:46 来源: 太极养生网  点击: 标签: 酒后  什么 养胃 多吃 这些 食物 缓解

导读: 醉酒后吃什么养胃?喝酒多多少少对胃有伤害,更不用说醉酒!那么醉酒后吃什么养胃呢?醉酒后最后吃些流食,白面粥、酸奶、牛奶、小米粥等可以帮你养胃护胃。下面小编给大家推荐15种食物,……

  醉酒后吃什么养胃?喝酒多多少少对胃有伤害,更不用说醉酒!那么醉酒后吃什么养胃呢?醉酒后最后吃些流食,白面粥、酸奶、牛奶、小米粥等可以帮你养胃护胃。下面小编给大家推荐15种食物,一起来看看吧。

醉酒后吃什么养胃 多吃这些食物缓解不适

  1、白面粥

  对于一些喝酒后出现有胃不舒服、恶心呕吐等症状的人群而言,专家提醒在这个时候不妨给他们适量的喝点白面粥,这样胃不舒服的情况马上就能得到有效的缓解。除此之外在喝酒前也可以适量的喝些白面粥,不仅可以更好的保护肠胃健康,同时还能避免醉酒等轻狂负的出现。如果家中没有白面粥的话,也可以用其他的粥代替,但是必须要注意清粥不能带任何的油脂。

  2、酸奶

  蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

  3、牛奶

  喝多了,如果身边没有什么方法解救,可以去便利店购买一小盒纯牛奶,这样喝下去,牛奶可以使得单把人体的蛋白凝固,保护胃粘膜,缓解对酒精的吸收。

  4、浇汁乌冬面

  将乌冬面煮好后,将用削好的山芋、谷类等熬制的高汤浇在乌冬面上,乌冬不但能够补充足够的碳水化合物,同时也有利于消化,再加上有利于胃的食材,能更好地养胃。

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