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气血不足吃个大枣 小病不用医吃吃就能好

2016-04-18 11:03:45 来源: 太极养生网  点击: 标签:气血不足 补血 红枣

导读: 很多人身体只要有点问题就会去医院看病,其实你不知道,像疲劳、便秘、气血不足等,这些小问题,其实生活中最普通的“药物”就能够解决了。……

气血不足吃个大枣  小病不用医吃吃就能好

春天是一年中最舒服的季节,但是身体却总是出现各种各样的问题,比如,春困、烦躁、便秘、感冒等,这个时候我们应该怎么办呢?有哪些好的方法能解决这些问题呢?今天就由小编给大家介绍一些吧。很多人身体只要有点问题就会去医院看病,其实你不知道,像疲劳、便秘、气血不足等,这些小问题,其实生活中最普通的“药物”就能够解决了。

正值春暖花开,在天气逐渐变得暖和的同时,身体也容易出现烦躁、疲劳、便秘等问题。不过这些春天的小恙,其实只需生活中最普通甚至是触手可得的“药物”就可以解决啦。

1、气血不足:吃个大枣

小编本身体质上有点气血不足,还有些脾虚,痰湿等症状。所以我办公室的桌子上常年会放着一瓶大枣,吃完再装满。工作繁忙时更需要有足够的气血来支撑,大枣滋阴补阳又补血是个不错的小零食。但是你要知道,大枣是偏温性的食物,吃多的话会上火的,一般我们买大一些的红枣,每天吃一两个就可以了。

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