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谈谈你所不知道的太极拳之“气”

2015-12-17 08:35:46 来源: 太极养生网  点击: 标签:太极之气 太极拳 太极练习

导读: 太极拳是一种历史悠久的体育运动和健身项目,练太极的人应该都听说过太极拳中有“气”的存在,太极拳运动中能否产生“气”呢?这种气又是以何种形式存在的呢?太极拳是一种历史……

  太极拳是一种历史悠久的体育运动和健身项目,练太极的人应该都听说过太极拳中有“气”的存在,太极拳运动中能否产生“气”呢?这种气又是以何种形式存在的呢?不清楚的朋友们,一起来看看吧。

谈谈你所不知道的太极拳之“气”

  一、太极拳运动中是否存在“气”
  要探讨太极拳之”气”,首先要确立一个前提,即太极拳运动中能否产生“气”。这个问题从历代太极拳家的论述中都可以找到答案,因此可以肯定地说,太极拳运动不仅能够产生“气”感,并且能够对“气”进行有效运用。
  历代太极拳家,都异常重视对“气”的培养和运用,他们遗留下来的拳诀中不乏对气的阐述,例如王宗岳的《太极拳论》中的“虚领顶劲,气沉丹田”、武禹襄的《十三总势说略》中的“气宜鼓荡,神宜内敛”,以及武禹襄在《太极拳解》中的“行气如九曲珠,无微不到,运劲如百练钢,何坚不摧”。
  陈鑫在《太极拳拳谱》中的“中气贯足,精神百倍”等等,都足以证明太极拳运动中,是有“气”存在的,并且,古代太极拳家对太极拳运动中“气”的认识,已经较为深刻。

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