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身体不舒服? 这些小病不用医按摩可治愈

2016-09-16 09:22:13 来源: 太极养生网  点击: 标签:中医 按摩 治病 保健

导读: 我们身体疲劳的时候都会想到去按按,可见按摩具有保健的功效。在我们的身体中有非常多的养生窝,比如眼窝、颈窝,我们可以按摩这些地方最后会有惊人的效果。……

些小病不用医按摩可治愈

降糖调气血:耳后窝

耳后窝位于双侧耳垂后方的凹陷处。耳后窝深层分布有迷走神经,通过刺激可使迷走神经兴奋,促进胰岛素的分泌,从而有效降低血糖。

此外,按摩耳后窝还可调气血,预防糖尿病并发症。

用双手拇指缓缓用力按压耳后窝,慢慢吐气,持续5秒再松手,如此反复按压10-15分钟,每天午饭和晚饭后半小时各按摩1次。

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