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胖人常揉这祛湿穴 让你健康让你瘦

2016-09-16 09:22:21 来源: 太极养生网  点击: 标签:祛湿穴 痰湿体质

导读: 痰湿体质的人大多体型肥胖,且在潮湿环境里更易感觉不适,怎么办呢?其实我们只要揉揉身体上的祛湿穴就可以缓解不适,还能让你身材纤细哦。那么,是哪几个祛湿穴呢?……

胖人常揉这祛湿穴

中脘穴

中脘穴可以和胃健脾,促进脾胃的运化。

取穴时可采用仰卧的姿势,胸骨下端和肚脐连线中点即为此穴。

我们可以用指端或掌根在穴上揉2~5分钟,也可用掌心或四指按摩中脘5~10分钟。

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