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女人气血不足吃什么中药材好 八珍当归少不了

2015-12-17 08:40:05 来源: 太极养生网  点击: 标签:气血不足 当归 人参 八珍汤 阿胶

导读: 气血不足在中医学里面被称为气虚和血虚,那么气血不足吃什么中药好?下面一起来看看吧。……

气血不足吃什么中药好

1、八珍


八珍汤有人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍、熟地黄、炙甘草共八味药材,因此得名“八珍”。这几味药中,人参、白术、茯苓、甘草补气,当归、川芎、芍药、地黄养血,其补血与补气是同步进行的。

2、四味

这款汤的主料是羊肉。何为四味呢?“四味”指的是四味药材,即当归头、白芍、熟地黄和黄芪。该汤补气之功来行血、补气补血的功效、既能养身,又能治病。

3、黑枸杞

黑枸杞是一种中药,也是一种食材,还是一种茶,含有丰富的花青素,能起到增强免疫力、延缓衰老、补肾益精、预防癌症、生津止渴、改善循环、补血安神、改善睡眠、明目等多种作用。

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