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怎么预防呼吸道疾病 就靠冬季药膳吃的好

2015-12-17 08:40:10 来源: 太极养生网  点击: 标签:呼吸道 药膳 金银花 苏叶 鸡蛋

导读: 冬季许多人容易被呼吸道疾病所困扰,这时我们可以适当吃些能改善和预防呼吸道疾病的药膳食疗,让我们在冬季远离呼吸道疾病。……

冬季吃什么能远离呼吸道疾病

苏叶杏仁鸡蛋汤

材料:鸡蛋2个,紫苏叶30克、北杏仁15克,植物油、食盐各少许。

做法:把紫苏叶、北杏仁分别洗净,起油锅,打入鸡蛋煎至微黄,铲起与紫苏叶、北杏仁一同放入砂锅中,加入清水1000毫升,用大火煮熟后,改用小火煮30分钟,加入食盐、植物油调味即可食用。

功效:适用于急性支气管炎、微畏风寒、舌苔白、胸闷咽痒、流清涕等。

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