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脸上痘痘疯长的原因 脸上长痘的调养方法

2015-12-17 08:40:10 来源: 太极养生网  点击: 标签:脸部 痘痘 原因 调养 卫生 方法

导读: 很多人会觉得莫名其妙,明明自己也没做什么,还是那种好不了的。脸上为什么会长这么多的痘痘呢?脸上痘痘疯长的原因是什么?脸上长痘的调养方法有哪些?下面小编就带你一起看看脸上痘痘疯长的原因,脸上长痘的调养方法。……

3、充足睡眠,加强锻炼

俗话说,过了晚上12点不睡,是不要脸。因此经常熬夜也会长痘痘。早起早睡身体好,有助于消灭痘痘。好睡眠不运动也不行,坐久了站起来动一下,保持身体血液循环。

4、健康饮食,多吃蔬果

平时爱吃冰冷、辛辣食物的朋友,现在开始要忌吃了。多吃蔬菜、水果,特别富含维生素的,对皮肤好。

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