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中医专家教你如何治疗肾虚 男人多吃吃这些水果吧

2015-12-17 08:40:12 来源: 太极养生网  点击: 标签:补肾 中医 肾虚 治疗 水果

导读: 社会压力越来越大,男人的肾虚症也越来越严重。在日常生活中一些水果也是能起到补肾的作用。为了男性肾脏健康,可以经常吃这些水果。中医专家教你如何治疗肾虚,男人补肾吃什么水果好呢?下面跟小编一起来看看吧。……

男性补肾吃这些水果

1、葡萄

从营养价值来看,葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素,还含有多种人体必需氨基酸。中医学也认为,葡萄性平味甘酸,入脾、肺、肾三经,多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明,葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。

这里要注意的是,葡萄种类和颜色极多,最能补肾的是黑葡萄。但是葡萄性偏凉,胃寒的人要小心,一次不要吃得太多。

2、桑葚

桑葚又叫桑果、桑枣,味甜汁多,是人们常食的水果之一,被称为“民间圣果”。中医认为桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、肾经,具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。

除此之外,桑葚还含有多种维生素、氨基酸和胡萝卜素等成分,对女士来说效果尤其突出,经常服用可以美容养颜、延缓衰老。

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