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老人便秘怎么办?日本有一个很简单的处理办法

2016-05-20 17:08:00 来源: 太极养生网  点击: 标签:老年人 便秘 方法

导读: 高龄的人容易便秘,活动量减少,加上本身机能衰退,以及可能水份摄取不足、饮食改变,甚至因为有因痔疮疼痛而不敢排便等,于是常有便秘的困扰。以下推荐一个简单的方法,适度为老人采取“薄荷毛巾热敷法”,对于排便有帮助。……

腹部“薄荷毛巾热敷法”,有助缓解便秘

日本专家表示,所谓“薄荷毛巾热敷法”,是将毛巾泡在加了薄荷油的热水里,再敷在腹部。肠道运作变差为开腹手术的后遗症之一,可能造成身体一时之间排不出粪便。所以为了改善开刀患者的肠道运作,医院往往会采用此方法为患者进行热敷。

薄荷香草成分能够穿透肌肤渗入体内,有助于排出体内气体、促进肠胃运作,不论是对于哪一种类型的便秘都有效。将薄荷热敷巾放在肠道及骨盆神经集中的腰部及背部,肠道神经受到温热的刺激,会产生相乘效果。

通过实验得知泡过薄荷的热敷巾,比只泡热水的热敷巾保温效果更持久,只要有薄荷精油与毛巾就能制成长效热敷巾,对于食欲不振,或没有办法好好运动的高龄便秘者来说,也是一个很好助排便方法。

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